Meine Therapieschwerpunkte
Als approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin behandle ich grundsätzlich das gesamte Spektrum psychischer Erkrankungen im Kindes- und Jugendalter. Folgende Bereiche decke ich dabei schwerpunktmäßig ab:
Trauma
Meine traumafokussierte Therapie zielt darauf ab Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, sich traumatischen Erinnerungen in einem sicheren und geschützten Rahmen zu stellen. Ich arbeite mit Methoden der traumafokussierten kognitiven Verhaltenstherapie (TF-KVT, KIDNET, prolongierte Exposition) und imaginativen Methoden (Imaginatives Überschreiben, IRRT). Dabei fokussieren wir die traumatischen Erlebnisse gezielt und kontrolliert im therapeutischen Setting, um sie zu bearbeiten. Auch Folgegefühle wie Schuld und Scham, die oft nach solchen Erfahrungen auftreten, werden einfühlsam thematisiert.
Ängste
Die Therapie zielt darauf ab, Schritt für Schritt bei der Bewältigung von Ängsten zu unterstützen. Wir nutzen bewährte Methoden, die genau auf den jungen Menschen und die individuelle Situation abgestimmt sind. Dabei arbeite ich mit Angstkonfrontationen (Expositionen), aber auch mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, damit Kinder und Jugendliche wieder mehr Ruhe und Sicherheit in ihrem Leben empfinden können.
Depression
Den Umgang mit depressiven Erleben lernen und der Wunsch nach mehr Lebensfreude und Genuss sind bei der Behandlung von Depressionen zentral. Gemeinsam schaue ich mit Kindern und Jugendlichen, was ihnen helfen kann, sich besser zu fühlen, und entwickeln Strategien, die individuell passen. Dabei arbeite ich mit speziellen Methoden wie MBCT (Achtsamkeit bei Depressionen) und CBASP (eine Therapieform, die besonders bei langanhaltenden Depressionen hilft).
Soziale Kompetenzen
In meiner Therapie unterstütze ich Kinder und Jugendliche dabei, ihre sozialen Kompetenzen zu stärken. Wir arbeiten gemeinsam daran, Ängste in Gruppen zu überwinden und sicheres, selbstbewusstes Verhalten in sozialen Situationen aufzubauen. Ziel ist es, sich in sozialen Kontexten wohler zu fühlen und Freundschaften zu verbessern.
Persönlichkeit
In meiner Praxis unterstütze ich Jugendliche, die erste Anzeichen einer Persönlichkeitsstörung, wie zum Beispiel der emotional instabilen Persönlichkeitsstörung (Borderline-Typ), zeigen. Wir arbeiten gemeinsam daran, Gefühle besser zu verstehen und zu steuern, gesunde Beziehungen aufzubauen und schwierige Situationen zu bewältigen. Dabei setze ich auf bewährte Methoden wie die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) und Elemente der Schematherapie, die dabei unterstützen, Schritt für Schritt mehr Stabilität und Lebensfreude zu erreichen.
Essstörungen
In meiner Therapie zur Behandlung von Essstörungen kombiniere ich klassische verhaltenstherapeutische Methoden mit Techniken der DBT. Wir arbeiten daran, die zugrunde liegenden emotionalen Themen und Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern. Ziel ist es, eine gesunde Beziehung zum eigenen Körper und zu Nahrungsmitteln zu entwickeln, Ängste und negative Gedanken abzubauen.